Блондинка в роддоме плачет. Медсестра спрашивает: - Почему вы плачете? - У меня двойня, - всхлипывая, отвечает блондинка. - И что? - Что я мужу скажу, откуда второй ребёнок?
Черника обыкновенная
В плодах черники обыкновенной содержатся в большом количестве сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза), пектины, эфирное масло, дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, витамины С, группы В, витамины Р и РР, минеральные вещества (много солей марганца и железа). Плоды черники, регулярно принимаемые в пищу, существенно повышают иммунные силы организма, оказывают бактерицидное, бактериостатическое, противовирусное, противовоспалительное, вяжущее, сосудорасширяющее, кровоостанавливающее, витаминное, желчегонное и мочегонное действие. Свежие плоды черники повышают аппетит, стимулируют процесс кроветворения, улучшают перистальтическую деятельность кишечника и тем самым приводят к легкому послаблению. Кисель из плодов черники, наоборот, несколько крепит, и его следует включать в меню ребенка при поносах. Крепят и сушеные плоды черники, многим детям они очень нравятся, они с удовольствием съедают их и демонстрируют потом окрашенный язык. Черника показана детям, страдающим от ночного недержания мочи. Рекомендуется чаще включать чернику в пищевой рацион малыша, у которого обнаружено малокровие. Черника — прекрасное средство профилактики инфекционных болезней; оказывает черника и мощное лечебное воздействие при этих болезнях — они протекают нетяжело, и не развиваются осложнения. Чернику ребенку можно давать как в свежем, так и в консервированном виде. Хороши размятые ягоды черники со сметаной, черника, размятая с творогом, черника, размятая с земляникой. Мама может давать ребенку размятые ягоды черники с сахаром, а также черничный сок. Из плодов черники делают компоты, варенье, джемы, кисели; с этими плодами пекут блинчики и пироги.
