Женский каталог:

Диеты

 
Диеты

 

Анекдот дня

На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.


Как избежать ожирения

Проблема нормального веса интересовала людей с глубокой древности. В этом отношении мода и вкусы на протяжении столетий менялись. Древние римляне возводили в культ гармонически развитое мужское тело с подчеркнуто атлетическими формами и умеренно округлые формы женского тела. Мода периода Ренессанса отдавала предпочтение дамам так называемого рубенсовского типа, который сейчас мы могли бы отнести ко второй или третьей степени ожирения. В конце девятнадцатого столетия особым признаком женской красоты считались пышные бедра.

В наше время стоит вопрос о необходимости избавления от жировых отложений. Установлено, что вес сверх нормы является болезненным состоянием Люди с избыточным весом живут меньше, чем люди с нормальным весом.

Лишний вес, а тем более ожирение не так безобидны, как могут показаться на первый взгляд. Вы, наверное, замечали, как тяжело ходят полные люди, какая у них одышка. Все системы, все органы полного человека должны трудиться с постоянной перегрузкой. Нарушается обмен - жировой, углеводный и белковый . Происходят биохимические изменения в крови. Не зря говорят: полнеть - то же самое, что и стареть. Проведенные исследования показали: среди тех, кто страдает гипертонией и ишемической болезнью сердца , 60 процентов людей, страдающих ожирением. У тучных в 2 раза чаще встречается инфаркт миокарда, в 3 раза выше заболеваемость сахарным диабетом. С избытком веса зачастую связаны болезни органов пищеварения и желудка, желчнокаменная болезнь . У тучных сильнее проявляется атеросклероз. Даже такие болезни, как простуды и грипп , чаще настигают людей с избыточным весом.

Вот чем оборачивается для людей невоспитанность в еде. Полнота передается и по наследству.

В нашей стране, как, впрочем, и во всех промышленно развитых странах, по статистике каждый третий человек страдает от избыточного веса, среди детей - каждый пятый. Чем это можно объяснить? С одной стороны, малоподвижный образ жизни, отсутствие больших физических нагрузок, гиподинамия. С другой - избыточное, нерациональное питание. В результате у человека появляются жировые отложения.

По публикациям ресурса Питание человека: обеды и выбор продуктов

 


 
Другие статьи по этой теме:
  • Оздоравливаем организм после праздников
  • Худеем по группе крови
  • Разгрузочные дни
  • Антидиета "Макса и Мэри": едим по дням недели!
  •  
    Расскажи друзьям:     

    Комментарии

    blog comments powered by Disqus
     
    Баннер
     
    Гороскопы

    Игры
    Игра Crazy Fruts Игра Doeo
    Форум подруг
    Тесты
    Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?