|
Анекдот дня
Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...
|
|
|
|
При одном упоминании слова “похудение” возникают ассоциации с различными строгими диетами, постоянным контролем за каждым съеденным кусочком и тому подобное. А бывает ли приятный способ для похудения? каждый придерживается своих методов - кто то просто не ужинает, а некоторым приходиться себя голодом морить, чтобы достигнуть желаемого эффекта. Но все достаточно элементарно, нужно просто придерживаться законов природы. |
|
|
|
В организме человека витамины являются катализаторами биохимических реакций и регуляторами основных физиологических процессов обмена веществ, роста и размножения. Прототипом витамина А является каротин. В чистом виде витамин А встречается в очень немногих продуктах животного происхождения. |
|
|
|
Какие диеты пользуются самой большой популярностью - эффективные диеты. И ничего в этом странного нет, люди часто садятся на эффективную диету и даже не задумываясь о том, что не каждая такая диета безвредна для организма. Поэтому, перед тем, как садиться на диету что следует сделать? Посетить диетолога. |
|
|
|
Если вы любите картофель и боитесь, что настоящий пост вам не по силам, можно устроить недельный картофельный пост. Картофель богат витаминами, минеральными веществами, белком и углеводами. Обилие калия обеспечит интенсивный вывод воды, низкая калорийность (примерно 70 ккал на 100 г) обеспечит вам потерю веса около двух килограммов за неделю. |
|
|
|
Врачи классической школы оспаривают эти теории. Некоторые эксперты ввели понятие «внутренних загрязнений», весьма близкое к «шлакам». Эти «загрязнения» ослабляют иммунную систему и делают организм подверженным серьезным заболеваниям— таким, как артериосклероз, подагра, ревматизм — и вплоть до инфаркта. |
|
|
|
Посты не имеют ничего общего с диетами, и постятся вовсе не ради стройности. Посты — это генеральная уборка тела и души. |
|
|
|
Между тем давно доказано, что умеренный, стабильный избыток веса гораздо терпимее для тела и души, чем ряд даже самых разумных попыток избавиться от его излишков. |
|
|
|
Самые надежные цифры дает «индекс веса тела». Он исчисляется следующим образом: берут рост (в метрах) в квадрате, для женщин ростом метр семьдесят это составит 1,7x1,7=2,89. |
|
|
|
Понятие «идеального веса» в наши дни устарело. Специалисты настаивают на «весе» наилучшего самочувствия». Это позволяет быть и здоровее, и красивее. |
|
|
 |
Принцип: можно есть все, но только половину. Этот метод имеет большие преимущества: мгновенный голод можно утолить в любое время, ни в чем не приходится отказывать себе, и не надо радикально перестраивать привычки и содержимое продуктовой корзины. |
|
