Женский каталог:

Красота и здоровье

 
Красота и здоровье

 

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...


Нужно ли сбивать температуру?

Нужно ли сбивать температуру? Каждый человек, даже очень здоровый, хоть раз в жизни простуживался. А если организм ослаблен неправильным питанием, сидячим образом жизни, отсутствием свежего воздуха и витаминов, то можно не сомневаться — температура, насморк, общее недомогание, особенное холодное время года, вам обеспечены. Чтобы избежать заболевания, мы рекомендуем простые средства, которые помогут вашему организму бороться с инфекцией.

Температура — это защитная реакция организма, и сбивать ее нужно лишь в крайних случаях, а именно:
• если температура выше 38,5—39 °С;
• если вы плохо переносите даже небольшую температуру;
• если по каким-то причинам в организм поступает мало жидкости;
• если есть склонность к судорогам, развивающимся на фоне лихорадки.

Не злоупотребляйте жаропонижающими лекарствами. Принимать их можно не более 5 дней и запивать следует большим количеством воды.
Не пейте на ночь быстрорастворимые шипучие таблетки — это способствует образованию камней в почках.
Сбить температуру можно, растирая тело водкой или 3%-ым уксусом, наполовину разведенным водой.
Можно растираться и обыкновенной водой (после процедуры одевайтесь не сразу).

Обратите внимание

Если на коже появилась сыпь, надежды на то, что болезнь пройдет к утру, не остается — необходимо вызвать врача. Так же нужно поступить, если отдельные симптомы заболевания явно не соответствуют классическому варианту ОРВИ: есть сильные боли в животе, стул более 3 раз в день, сильнейшие головные боли, глубокий кашель и боль в груди, затруднено глотание или дыхание, появились тошнота или рвота.

При составлении рациона питания обратите внимание на продукты, содержащие витамины А, Е и С. Огромную пользу принесет выпитый натощак стакан апельсинового сока — с мякотью, без добавления сахара. Охлаждённый томатный сок с 1 ч. ложкой растительного масла хорош для защиты клеток организма.

Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. До минимума сократите употребление алкоголя, кофе, старайтесь меньше курить.

Позаботьтесь о полноценном сне. Известно, что именно в фазе глубокого сна гормоны, ответственные за регенерацию иммунной системы, обеспечиваются новой питающей энергией.

 
Другие статьи по этой теме:
  • Косметика на любой вкус и цвет
  • Как защитить себя в сильные морозы
  • Лечат ли кошки на самом деле?
  • Защита волос от солнца летом
  •  
    Расскажи друзьям:     

    Комментарии

    blog comments powered by Disqus
     
    Баннер
     
    Гороскопы

    Игры
    Игра Crazy Fruts Игра Doeo
    Тесты
    Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?