Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...
Секреты ухода за волосами
Волосы – гордость женщины. Однако волосы – это показатель не только красоты, но и здоровья. Красивые и ухоженные волосы – это гарантия и залог успеха. Поэтому за волосами нужно ухаживать и уделять им не меньше времени, чем макияжу или маникюру.
Предлагаем некоторые советы по уходу за волосами:
- если вы решили окрасить волосы сами, будьте очень внимательны с краской для волос. Перекись водорода, которая входит в состав красок, имеет концентрацию в зависимости от типа волос. Поэтому если вы все же решили не ходить в салон, хотя бы просто проконсультируйтесь со специалистом
- если вы решили отрастить волосы, не забывайте периодически подстригать кончики волос
- красивые волосы – показатель здорового образа жизни, поэтому старайтесь придерживаться правильного и здорового питания
- не пользуйтесь обычными черными резинками для волос. Они только навредят вашим волосам
- не расчесывайте волосы сразу после мытья. Мокрые волосы очень хрупкие и вы можете их повредить
- для облегчения при расчесывании волос используйте специальный кондиционер
- расчесывать волосы нужно сначала расческой с редкими и широкими зубьями, а затем уже щеткой с мелкими зубьями
- чтобы избежать раздваивания кончиков волос, регулярно подстригайте их и наносите на сухие кончики немного вазелина
- если у вас сухая кожа головы, то перед мытьем волос расчешите их щеткой с натуральной щетиной. Если сильное шелушение, то в этом случае может помочь скраб
- чтобы придать волосам блеск, ополосните их ледяной водой. Холодная вода закрывает слой кутикул на волосах и делает их гладкими и блестящими
- если у вас жирные волосы, не наносите кондиционер на корни волос. Кондиционер наносится только на среднюю часть головы или на самые кончики волос
- если у вас путаются волосы после мытья, ополосните их яблочным уксусом из расчета 1 чайная ложка уксуса на стакан теплой воды, а затем снова ополосните их теплой водой
Волосы – гордость женщины. Однако волосы – это показатель не только красоты, но и здоровья. 
