Женский каталог:

Красота и здоровье

 
Красота и здоровье

 

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...


Похудей за неделю

Похудей за неделю Эта диета очень хорошо подходит тем, кто собирается начать худеть с понедельника, так как рассчитана на семь дней.

1. День первый. Пять картофелин в мундире и пол-литра кефира.

2. День второй. 200 граммов творога и еще пол-литра кефира.

3. День третий. Продолжаем употреблять творог и кефир, как во второй день.

4. День четвертый. Половинка отварной курицы не соленой и пол- литра кефира.

5. День пятый. Съедаем полкило моркови либо килограмм яблок и снова выпиваем пол – литра кефира.

6. День шестой. Литр кефира.

7. День седьмой. Литр минеральной воды.

После такой недельной кефирной диеты делайте себе недельный перерыв. В течение этой недели употребляйте в пищу все, кроме жирного, сладкого, мучного и острого.

Для закрепления достигнутого результата, через неделю можете повторить кефирную диету.

Помимо диеты придерживайтесь следующих правил:
    - делайте гимнастику
    - не ешьте после шести
    - съедать вышеперечисленные продукты нужно не сразу, а в несколько приемов
    - количество употребляемых яблок, картофеля и творога можно немного увеличить

 
Другие статьи по этой теме:
  • Лечат ли кошки на самом деле?
  • Защита волос от солнца летом
  • Королева огорода – клубника
  • Идеальная фигура или путь к болезни
  •  
    Расскажи друзьям:     

    Комментарии

    blog comments powered by Disqus
     
    Баннер
     
    Гороскопы

    Игры
    Игра Crazy Fruts Игра Doeo
    Тесты
    Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?