Женский каталог:

Красота и здоровье

 
Красота и здоровье

 

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...


Индийская диета

Индийская диета Сложно назвать индийских женщин толстушками. Возникает вопрос, чем же они питаются и что включают в свой ежедневный рацион?

Индийские красавицы ежедневно используют следующие продукты:
- фрукты, но не больше двух - трех. Употребляют их в любом виде.
- сырые овощи под соусом. Приготавливается соус из натурального йогурта, творога, морских водорослей и сои.
- вареные овощи. Готовить такие овощи лучше всего в пароварке либо скороварке, чтобы сохранить все полезные вещества и витамины. Употреблять овощи можно за обедом и ужином
- блюда из злаков или мюсли.
- обезжиренная простокваша
- натуральный йогурт
- творог
- орехи. Миндаль, кунжут и фундук

Употреблять все вышеперчисленные продукты можно по отдельности либо комбинировать.
К примеру , приготовьте себе овощной салат и посыпьте его сверху кунжутными семечками.

 
Другие статьи по этой теме:
  • Лечат ли кошки на самом деле?
  • Защита волос от солнца летом
  • Королева огорода – клубника
  • Идеальная фигура или путь к болезни
  •  
    Расскажи друзьям:     

    Комментарии

    blog comments powered by Disqus
     
    Баннер
     
    Гороскопы

    Игры
    Игра Crazy Fruts Игра Doeo
    Тесты
    Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?