Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...
Полезное:
Антидиета "Макса и Мэри": едим по дням недели!
В красивом и грустном мульфильме "Мэри и Макс" герой, который хочет похудеть, спрашивает у подруги совета, и та предлагает ему есть только то, что называется на ту же букву, что и день недели предполагаемой трапезы. Но, так как герой всё равно больше всего на свете любит шоколадные хот-доги, ему это не помогает. Конечно, не поможет и нам - потому что в Wensday нам бы пришлось лопать только печеньки Wagon Wheels, очень вкусные, но похудению, увы, не способствующие. А что, если пойти от обратного и НЕ есть то, что называется на ту же букву, что и день недели?
Даже не смотрим на: - варенье; - вареники; - ветчину; - ватрушки; - вафли; - вишни; - вермишель; - ваниль; - вообще вяленое;
Среда
День, когда надо распрощаться с такими продуктами, как: - сосиски; - сыр; - сардельки; - семга; - сардины; - сочники; - соленья; - сырники; - солянка; - спагетти; - сушки; - салаты; - супы; - сэндвичи; - сладости;
Четверг:
Забудем о том, что в холодильнике у нас есть: - чипсы; - чахохбили; - черешня; - черемша; - к Чаю всякие вкусности; - чебуреки;
Пятница:
Исключаем меню понедельника
Суббота
Исключаем меню среды
Воскресенье
Исключаем меню вторника
Такое простое, на первый взгляд, меню, поможет вам значительно сократить потребление вредных калорий. При этом вы не будете чувствовать себя никоим образом обделенной любимыми блюдами, так как это - всего лишь два дня в неделю. По желанию, вы можете усложнять её, добавляя буквы на своё усмотрение (например, инициалы любимого человека). Кроме того, данная диета - отличный вариант, если на диете приходится сидеть вашему ребенку, а он тайком лопает чипсы и пьет "Колу", - это превратит его диету не просто в лишения, но и в интересную игру.
В красивом и грустном мульфильме "Мэри и Макс" герой, который хочет похудеть, спрашивает у подруги совета, и та предлагает ему есть только то, что называется на ту же букву, что и день недели предполагаемой 
