Красота и здоровье

Меню раздела

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...

Полезное:

Японский массаж лица

Массаж лица по – японски или «шиацу» используют японки ежедневно, чтобы сохранить красоту своей кожи.

Самое главное условие этого массажа – регулярность. Шиацу необходимо проводить ежедневно утром или вечером в течение 5 минут.

Массаж выполняется медленно, легкими касаниями кончиков пальцев, следующим образом:
1. Определите на висках точку, при нажатии на которую вы испытываете боль. Теперь кончиками пальцев начинайте массировать круговыми движениями от носа к вискам. Повторите это упражнение 3 раза.

2. Медленно кончиками пальцев нажимайте на внутренний угол глаза не более трех секунд. Упражнение делаем три раза. Такое упражнение придаст вашим глазам блеск.

3. Обратной стороной ладоней массируем и поглаживаем шею в направлении от середины в сторону и обратно. Дела это упражнение, ваша шея будет оставаться гладкой и красивой.

4. Переходим ко лбу. Средним и указательным пальцами обеих рук надавливаем на лоб и проводим от середины лба к виску. Делаем упражнение полминуты.

5. Чтобы около рта не было морщинок и складок, кончиком большого и указательного пальцев массируем уголки вокруг рта в течение 30 секунд . Начинаем упражнение от середины под нижней губой и продвигаемся вверх к краю уголков губ.

6. Процедура завершается следующим упражнением. Нанесите крем на кончики пальцев и кругообразными движениями нанесите его сначала на щеки , а потом на все лицо.

Помните, массаж выполняется ежедневно и медленно, не спеша. Вы должны расслабиться и с удовольствием проводить эту процедуру.

Следуя всем упражнениям, ваша кожа будет нежной , эластичной и фарфоровой, как у японки.

Другие статьи по этой теме:

Как избавиться от неприятного запаха ног

Уровень сахара в крови и питание

Красота и здоровье с помощью хозяйственного мыла

Целлюлит - залог здоровья женщин

Расскажи друзьям:


Реклама на портале: (017) 3062506; GSM (029) 1027372 e-mail: Публичный договор \| Требования к рекламе Любое использование материалов возможно только с указанием активной ссылки на женский портал Podrugi.by © 2005-2011 Партнеры	Свадебный портал

Вход на сайт Регистрация	забыли?
			запомнить

Красота и здоровье

Японский массаж лица

Комментарии