На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит: - Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.
Закаливание солнечными лучами
Когда говорят о закаливании солнечными лучами (солнечной радиацией), имеют в виду солнечные ванны, или сеансы загорания. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин D (этот витамин оказывает важнейшее влияние на обмен кальция и фосфора в организме); нужно знать, что в условиях дефицита этого витамина у ребенка может развиться такое опасное заболевание, как рахит. Закаливание солнечными лучами следует проводить с осторожностью, поскольку кожные покровы у детей очень нежные, и очень быстро может образоваться ожог. Чтобы совершенно исключить вероятность солнечного ожога, первые сеансы лучше проводить в рассеянных или отраженных лучах — например, под навесом или под зонтиком. Удобнее всего совмещать закаливание солнечной радиацией с воздушными ваннами. Спустя несколько дней можно допустить прямое воздействие солнечных лучей на кожу ребенка — сначала сделать доступными для солнечных лучей ножки малыша, затем еще и ручки, потом живот, грудь, спину и, наконец, позволить ребенку принимать полные солнечные ванны. Продолжительность первого сеанса закаливания лучами солнца — не более 2 минут. Каждый день продолжительность такого сеанса увеличивается на минуту. По достижении продолжительности закаливания солнцем 10 — 12 минут больше эту продолжительность наращивать не нужно. Во избежание солнечного удара голову малышу необходимо закрывать шапочкой или платочком. Следует знать, что самое подходящее время для приема солнечных ванн — утром и вечером; именно в указанное время в солнечных лучах много закаливающих ультрафиолетовых лучей и мало несущих тепло, обжигающих инфракрасных лучей. Мы можем рекомендовать время для закаливания ребенка солнцем с утра — от 9 до 11 часов; в это время, в отличие от вечернего времени, в воздухе еще не содержится значительных масс пыли (особенно много пыли в воздухе бывает в условиях города). Для защиты нежной кожи малыша от солнечных лучей можно использовать различные средства, выпускаемые специально для детей и позволяющие избежать солнечного ожога, сохранить влажность кожи, обладающие противовоспалительным действием. Мы говорим о солнцезащитных спрее и пенке для детей, выпускаемых фирмой «Бюбхен». Эта же фирма выпускает солнцезащитное молочко, содержащее защитные микропигменты, масло жожоба, витамин Е и активное вещество гелиотропин, быстро снимающее явления воспаления. Если все же после пребывания ребенка на солнце вы обнаруживаете у него покраснение кожи — ожог, названные выше средства профилактики можно использовать уже в качестве лечебных. При несильных солнечных ожогах (I степени; характеризуются покраснением кожи и болезненностью) может быть эффективно смазывание участков пораженной кожи облепиховым маслом. Народная медицина рекомендует также прикладывать к местам ожогов прохладную кашицу из свежих цветков облепихи крушиновидной или кашицу из мякоти плодов этого растения; цветки и плоды облепихи содержат много биологически активных веществ, оказывающих антисептическое, противовоспалительное, ранозаживляющее и размягчающее кожу действие. Можно, кроме того, использовать для регулярного смазывания ожоговых поверхностей кислое молоко, простоквашу.
