Соки

Салаты и закуски

Первые блюда

Вторые блюда

Десерты

Выпечка

Напитки

Анекдот дня

Блондинка в роддоме плачет. Медсестра спрашивает:
- Почему вы плачете?
- У меня двойня, - всхлипывая, отвечает блондинка.
- И что?
- Что я мужу скажу, откуда второй ребёнок?

Сок из плодов смородины, черной

Следует отобрать самые крупные спелые ягоды, тщательно промыть их в прохладной проточной воде, обдать кипятком. Отжать сок с использованием соковыжималки или через стерильную марлю (предварительно ягоды рекомендуется раздавить в эмалированной кастрюле деревянным пестиком-толкушкой). В приготовленный сок можно добавить немного сахарного сиропа .
В черносмородиновом соке очень много витамина С; содержится в этом соке и некоторое количество витамина Е. С соком черной смородины организм получает важнейшие минеральные вещества — соли кальция, калия, магния, железа. Плоды черной смородины известный источник растворимых диетических волокон — пектинов. Витамины С и Е, обладая выраженными антиоксидантными свойствами, достаточно надежно защищают организм от вирусной и бактериальной инфекции; витамин С также способен смягчать аллергические явления. Способность организма сопротивляться аллергенам усиливают и флавоноиды черной смородины. Чаще пить смородиновый сок следует детям, страдающим от простудных и аллергических заболеваний. Включение свежеотжатого черносмородинового сока в пищевой рацион может быть прекрасной профилактикой гриппа и многих детских инфекционных болезней.

Другие статьи по этой теме:

Вкусный и целительный настой

Сок шелковицы.

Сок облепиховый

Сок гранатовый

Расскажи друзьям:

Кристина Моисеева
	визажист

Александра Харланова
	парикмахер

Людмила Овсяник
	детский и семейный психолог

Юрий Сазонов
	астролог

Просто Вера
	Женская MAFIA

Николай Курилович
	Консультации пластического хирурга