Женский каталог:

Спорт и фитнес

 
Спорт и фитнес

 

Анекдот дня

Решили дед с бабкой испечь колобок. Посмотрели, а муки-то и нет. Вот дед и спрашивает бабку:
- А по сусекам-то скребла?
- Скребла!
- А по амбарам помела?
- Помела!
- А клавиатуру вытряхивала?


Опрос подруг

Аэробика с мячом

Аэробика с мячом Различные резиновые мячи, медболы традиционно применялись в основной гимнастике и лечебной физкультуре. В аэробике используется специальный пластиковый мяч диаметром от 35 до 65 см. Это вносит игровые моменты в занятия, способствует тщательной разработке отдельных мышечных групп, вырабатывает чувство равновесия, способствует улучшению осанки, совершенствованию межмышечной регуляции.

Аэробика с элементами боевых видов спорта. Большой популярностью у молодежи также пользуется аэробика с элементами бокса и кик-бокса. Благодаря скоростной работе мышц, высокой интенсивности занятий корректно и быстро происходит тонизация мышц, развиваются выносливость, ловкость, снимается излишняя агрессивность, психическая напряженность. Не менее распространена и аэробика с элементами карате.

Комментарии

Добавить комментарий:

 
Banner
 


Игры
Форум подруг
// Консультации профессионального астролога
Выбор работы?
// ХОББИ, УВЛЕЧЕНИЯ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Ищу чертежи одежды
// СВАДЕБНЫЙ ПЕРЕПОЛОХ
Продам очень красивое СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ
// ДЕТИ И МАТЕРИНСТВО
Даша Журбина!!! У Дашеньки всё будет хорошо!!!!
// РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЕМ
Женский пикап. Что за ...?
Тесты