Женский каталог:

Спорт и фитнес

 
Спорт и фитнес

 

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...


Полезное:
 

Целлюлит и борьба с ним:

Целлюлит и борьба с ним Очень часто и очень многих волнует проблема целлюлита и избыточности подкожной жировой ткани. Вот, кажется современные женщины делают абсолютно все, дабы поддерживать свое красивое тело в более подтянутом выйгрешном состоянии, однако сама природа когда создавала тело с довольно долькообразной тканью толи пожалела соединительнотканных волокон-перемычек, то ли просто сочла данную особенность оставить более привлекательной.
 

Основные правила плавания:

Основные правила плавания Для того, чтобы плавание смогло отразиться максимально на фигуре, следует соблюдать некоторые важные правила.
 

Балет и бокс:

Балет и бокс Регулярные и постоянные занятия балетом лучше помогают многим девушкам обрести максимально правильную осанку с легкой походкой, хорошо укрепить все мышцы, улучшить общую гибкость, даже сбросить лишний вес. Но следует не только знать, но быть готовой к тому, что все более ощутимые результаты будут появляться медленно и лишь спустя несколько месяцев при постоянных упорных тренировках.
 

Новый модный фитнес:

Новый модный фитнес Цирковой. Говорят, что уже сегодня модно больше тренироваться играючи. Исполнение некоторых акробатических трюков совсем недавно появились в довольно необычной программе клубов.
 

Тренировки между делом:

Тренировки между делом Самым популярным оправданием отсутствия физической нагрузки в вашем ежедневном графике - банальное и простое "У меня нет времени". Давайте вместе признаемся себе честно, кто захочет, тот всегда найдет время. Многими успешными людьми было замечено: чем лучше вы планируете свое время, тем намного больше всегда успеваете. Конечно, при этом придется хорошенько потрудиться, особенно, над организационными вопросами. Главным принципом тайм-менеджмента является нахождение даже маленьких временных промежутков, которые используются вполне нерационально.
 

Молодость без применения хирургии - отличный фитнес для лица:

Молодость без применения хирургии - отличный фитнес для лица Всем уже давно известно для того, чтобы фигура всегда была подтянута и стройна, следует постоянно заниматься спортом, поддерживать мышцы в хорошем тонусе и следить за хорошим кровообращением при помощи массажа. Ну, о том, что на наших лицах тоже есть мышцы, которые также требуют довольно повышенного внимания, почти никто не задумывается.
 

Эффектные бедра и ягодицы - залог успеха у мужчин:

Эффектные бедра и ягодицы - залог успеха у мужчин Мечтой каждой женщины являются красивые, сексуально стройные бедра с упругими, подтянутыми ягодицами. Но, к большому сожалению, многие представительницы прекрасного пола, именно эти весьма важные области тела упускают из вида, оставляя их проблемными зонами. Здесь часто откладывается внушительная масса лишнего жира.
 

Десять упражнений, чтобы подтянуть руки:

Десять упражнений, чтобы подтянуть руки Однажды красуясь в очередной раз перед зеркалом можно заметить, что мышцы рук стали вялыми и как-то пополнели. Не стоит паниковать. Попробуем найти несколько способов решить эту проблему.

 

Шесть шагов к потере веса:

Шесть шагов к потере веса Майя Плисецкая говорила: «Чтобы похудеть – надо меньше жрать!». А ведь и правда, чтобы избавиться от лишних килограммов достаточно разработать для себя правильную и приемлемую для организма систему питания. И тогда потеря веса станет неизбежна!

 

Весенний рацион: боремся с авитаминозом:

Весенний рацион: боремся с авитаминозом После зимы часто многие из нас испытывают недостаток витаминов и микроэлементов. Именно поэтому весной мы чаще, чем когда-либо, чувствуем усталость и сонливость. Все это приводит к депрессии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Из нашей статьи Вы узнаете, как предупредить это состояние?

 
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 »
 
Баннер
 
Гороскопы

Игры
Игра Crazy Fruts Игра Doeo
Тесты
Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?