Уход за кожей рук и ногтей

Меню раздела

Анекдот дня

На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.

Чтобы руки были гибкими

Массаж рук — процедура, широко практикуемая в салонах красоты. Но ее также можно выполнять самостоятельно. Научиться этому совсем не трудно: комплекс ухода за руками не будет полным без массажа. Помимо массажа можно делать еще и гимнастику для рук.

1. Помассируйте каждый палец от подушечки к основанию (но не причиняйте себе боли).

2. Соедините «домиком» подушечки пальцев двух рук, не соединяя ладони, и сильно «пружиньте». Повторите несколько раз.

3. Растопырьте, насколько возможно, пальцы руки, а затем сожмите их в кулак (но не сломайте при этом ногти!).

4. Поднимите кисти на уровень головы и легонько потрясите ими.

5. Положите руки на стол и прижмите к поверхности. Теперь поднимайте пальцы по отдельности, не отрывая прочие от стола.

6. Сложите руки вместе, соединив ладони, и раздвигайте пальцы попарно.

7. Возьмитесь кистью одной руки за запястье другой и совершайте свободной кистью вращательные движения.
Повторите упражнение с другой рукой

Другие статьи по этой теме:

Делаем пилинг рук дома

Заботимся о ногтях

Секреты красивых рук

Побережем кожу рук

Расскажи друзьям:

Кристина Моисеева
	визажист

Александра Харланова
	парикмахер

Людмила Овсяник
	детский и семейный психолог

Юрий Сазонов
	астролог

Просто Вера
	Женская MAFIA

Николай Курилович
	Консультации пластического хирурга