Женский каталог:

Уход за ногами

 
Уход за ногами

 

Анекдот дня

На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.


Скорая помощь

Если ноги устали, можно применить пару простых упражнений — они помогут устранить то неприятное явление, которое называется «ноги гудят». Лучше всего завершить эти упражнения успокаивающей и расслабляющей ванночкой.
1. Сядьте на стул и снимите обувь и колготки. Пальцами одной ноги сильно наступите на пальцы другой. Прижимая, вытащите ногу и наступите на пальцы другой ноги. Каждой ногой нужно наступить на другую 10 раз.
2. Найдите дома пустую стеклянную бутылку, положите на пол и катайте ее подошвами босой ноги взад-вперед, стараясь не отрывать от бутылки ногу. Покатайте бутылку попеременно двумя ногами минут десять-пятнадцать. А также купите массажный мячик или специальные массажеры для ног, которые можно катать по полу. Массаж стоп с помощью подобных приспособлений не только действует успокаивающе, но и снимает энергоблокады.

Чувство тяжести в ногах можно снять ледяной ванной, но ее лучше применять летом, когда жарко. Бросьте кубики льда в глубокий тазик или до половины наполненное холодной водой ведро и опустите туда ноги. Попытайтесь поставить ступни на лед. Но не держите ноги в воде долго — процедура очень короткая: секунд десять, не больше! После разотрите ноги жестким полотенцем, смажьте кремом и наденьте тонкие хлопчатобумажные носки.

 
Другие статьи по этой теме:
  • Чтобы ноги были красивыми
  • Массаж ног: приятно и полезно
  • Домашний педикюр
  • Биологический педикюр
  •  
    Расскажи друзьям:     

    Комментарии

    blog comments powered by Disqus
     
    Баннер
     
    Гороскопы

    Игры
    Игра Crazy Fruts Игра Doeo
    Форум подруг
    Тесты
    Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?