Уход за ногами

Меню раздела

Анекдот дня

На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.

Точечный массаж

При переутомлении нижних конечностей полезно применить точечный массаж, то есть активизировать три точки — в области лодыжки, между пальцами стопы и чуть ниже колена.

Чтобы определить правильное расположение точки на вашем теле, нужно, сообразуясь со схематическим ее изображением, слегка надавливать растирающими движениями на ее предполагаемую область. Если в каком-то месте появилось ощущение ломоты, болезненности, тепла и т. д., будьте уверены — точка определена правильно.

Приемы точечного массажа включают в себя как общеизвестные — поглаживание, разминание, растирание, вибрация — так и специальные, например, ввинчивание и вывинчивание, когда в точку направляют палец и выполняют вращательные движения по часовой стрелке в течение 5-6 секунд, затем, постепенно углубляя, фиксируя палец на 1-2 секунды, производят обратное движение — вывинчивание, оно длится тоже 5-6 секунд. Кроме того, существует множество других специальных методов выполнения точечного массажа, о которых сложно рассказать в краткой форме. Лучше купить специальную брошюру, где все изложено максимально подробно.

Другие статьи по этой теме:

Чтобы ноги были красивыми

Массаж ног: приятно и полезно

Домашний педикюр

Биологический педикюр

Расскажи друзьям:

Кристина Моисеева
	визажист

Александра Харланова
	парикмахер

Людмила Овсяник
	детский и семейный психолог

Юрий Сазонов
	астролог

Просто Вера
	Женская MAFIA

Николай Курилович
	Консультации пластического хирурга