Уход за ногами

Меню раздела

Анекдот дня

На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит:
- Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.

Рефлексологический массаж

Все органы нашего тела имеют рефлекторные точки, «отвечающие» за работу внутренних органов. Большое количество подобных точек расположено на стопах. Если на эти точки оказывать воздействие, то связанные с ними органы начнут активизировать свою деятельность или, наоборот, расслабляться. Массаж рефлекторных точек способствует также снятию стресса.
Сядьте по-турецки, развернув, по возможности к себе стопы. Левую ногу массируйте правой рукой, а правую — левой рукой. Для процедуры хорошо использовать кремы, содержащие камфору — она стимулирует кровообращение и снимает усталость. Начните массаж с растирания поверхности стопы. Его можно делать ладонью, тыльной частью кулака или массажной щеткой. Растирайте стопу в течение минуты, затем начните разминать пальцы — от большого к мизинцу. Разомните пальцы со всех сторон, а затем разомните поверхность стопы. Обратите внимание на расположение рефлекторных зон и тщательно помассируйте точки, связанные с вашими «проблемными» органами. Одну стопу массируйте примерно 5 минут. Делайте массаж раз в день или раз в два дня.

Другие статьи по этой теме:

Чтобы ноги были красивыми

Массаж ног: приятно и полезно

Домашний педикюр

Биологический педикюр

Расскажи друзьям:

Кристина Моисеева
	визажист

Александра Харланова
	парикмахер

Людмила Овсяник
	детский и семейный психолог

Юрий Сазонов
	астролог

Просто Вера
	Женская MAFIA

Николай Курилович
	Консультации пластического хирурга