На кухне ресторана женщина в шикарном вечернем платье моет груду тарелок и дает их вытирать мужчине в смокинге. Говорит: - Нет, блюда были превосходные. А десерт… а шампанское… Но все-таки, если меня пригласите в следующий раз, проследите все же, что ваша кредитная карта не просрочена.
Программа против целлюлита
Косметические фирмы, институты красоты, а также и отдельные врачи предлагают много различных методик против целлюлита. Насколько они действенны, вопрос спорный. Во всяком случае, любая методика требует многих процедур,и все они не дешевы. К тому же эффект не бывает длительным, если не продолжать работать над собой дома с железной дисциплиной. Но, во всяком случае, эти процедуры могут послужить толчком к перемене образа жизни.
• Лимфодренаж. Кончиками пальцев надо поглаживать кожу вдоль лимфатических путей. При этом быстрее выводятся шлаки и жирные кислоты.
• Антицеллюлитовый массаж. Этот массаж проводится вручную, и цель его — разрушить «комки» в подкожном жировом слое. Эти жировые гроздья и утолщения сперва ощупываются кончиками пальцев, затем их давят и растирают. Это может быть болезненно и поэтому не рекомендуется при сильных целлюлитах и чувствительных тканях.
• Акупрессура. При этом азиатском методе массажа кончиками пальцев нажимают на определенные точки тела. Благодаря этому ускоряется ток лимфы, активизируется кровообращение и пищеварение.
• Скользящий волновой массаж. При этом ноги вставляются в «великанские» сапоги из искусственного материала, которые подсоединены шлангом к прибору. По сапогам проходят равномерные волны, которые стимулируют отток лимфы.
• Насос. Точно так же, как ставят банки, на кожу помещают стеклянные колбы разной величины. Колбы соединены с насосом, который откачивает из них воздух. Образующийся вакуум втягивает кожу внутрь колб. При этом возникает сильное давление на жировые ткани. Жировые клетки лопаются — если верить инструкции изготовителя — и их содержимое выводится из организма циркулирующей лимфой.
• Электромассаж. Через увлажненные электроды в задетые целлюлитом области посылаются электрические импульсы различной силы. Нетренированные мускулы становятся прочнее и вытесняют жировые клетки.
• Цветотерапия. Облучение фиолетовым светом должно оживлять обменные процессы в подкожном жировом слое и устранять застойные явления. Но для этого требуется несколько сеансов — от десяти до двадцати.
• Мягкий лазер. Мягким лазерным светом, безвредным для кожи, стимулируются определенные акупунктурные точки. При этом ощущается легкое тепло и пощипывание. Важно: во время процедуры должны быть хорошо защищены глаза. Число сеансов зависит от мощности лазера. 12—15 минут — минимум.
• Глубокое тепло. «Проблемные» зоны оборачивают эластичным бандажем, который нагревается до 40 градусов. Обменные процессы в подкожном жировом слое при этом ускоряются вдвое-втрое, богатая шлаками внутритканевая жидкость выпаривается и вымывается лимфой. Все это должно вести не столько к общей потере веса, сколько к локальному уменьшению объемов. При этой процедуре большие нагрузки приходятся на кровообращение. Поэтому сопутствующие диеты и посты небезопасны. Кроме того, вы должны при этом хорошо переносить жару. Между сеансами должен быть перерыв не меньше 48 часов для отдыха тела.
• Ароматерапия. Метод с установкой на общее хорошее самочувствие — при условии, что это переносимо для кровеносной системы. Кожа массируется с эфирными маслами (лавр, розмарин, липа, мята), при этом стимулируются «центры чувств» в мозгу, обменные процессы и образование гормонов. Затем тело оборачивается термофольгой и в течение 30 минут облучается инфракрасным светом. Обменные процессы при этом идут полным ходом. Вес при этом тоже не теряется, но за 10—12 сеансов талия уменьшается в окружности на несколько сантиметров.
• Курс компрессов. Этот метод проводят некоторые косметические фирмы. В первый заход в сауну кожа делается восприимчивой для экстрактов трав, которые и наносятся на тело. Затем, обернутая в тугие бандажи, она второй раз пропотевает в сауне. Жара и тугие повязки должны как следует отжать жировые клетки. Затем следует холодное обливание и специальный массаж. Через неделю ежедневных процедур можно потерять в весе до трех килограммов и в объеме до тридцати сантиметров.
• Целлуло-липолиз. Врач, как правило, хирург-косметолог или дерматолог вводит под кожу очень тонкие спицы длиной 15 сантиметров параллельно друг другу — на всю длину. Спицы подключаются к низкочастотному прибору, и слабый электрический ток пропускается сквозь ткани между спицами. Жир при этом должен расщепляться и жировые клетки уменьшаются. Метод безболезненный; кроме укола при введении спиц, ощущается только щекотка в момент пропускания тока. Требуется как минимум 6—8 сеансов.
• Липоплэнинг. Под наркозом на коже делаются крохотные надрезы, и в целлюлитовые ткани вводятся титановые зонды. Через зонды в ткани посылаются ультразвуковые волны минимальной частоты, управляемые компьютером. При этом жировые клетки высвобождают свое содержимое для отвода, а оставшиеся пустые оболочки распределяются более равномерно. После этого еще дней семь нужно носить тугой бандаж и затем еще несколько недель—эластичные чулки. Эту процедуру может проводить только специально обученный специалист в области пластической хирургии, ведь это своего рода операция.
