Женский каталог:

Особенности питания

 
Особенности питания

 

Анекдот дня

Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...


Полезное:
 

Фитнес – диета:

Фитнес – диета Любая диета должна сопровождаться физическими нагрузками и правильным питанием. Для этого следуйте следующим правилам:
 

Как спланировать режим питания:

Как спланировать режим питания Очень важно принимать пишу не менее трех раз в день. Большое значение в ежедневном рационе играет завтрак — именно он включает механизм обмена веществ в организме (ночью он замедлен).
 

Раздельное питание:

Раздельное питание О раздельном питании говорят и пишут много и давно, но почему-то толком мало кто знает, что это такое. Чего, сколько и когда можно и нужно есть при раздельном питании?
 

Худеть надо с умом:

Худеть надо с умом В ряде стран были проведены исследования, которые показали, что снижение веса у женщин лишь на 0,5—8,6 кг приводит к уменьшению риска общей смертности на 20 %. При этом риск смерти от сердечнососудистых заболеваний снижается на 10 %, от диабета — на 45 %, от рака — на 54 %.
 

Лишний вес:

Лишний вес Это одна из широко распространенных проблем, связанных с питанием. Если лишний вес не удается сбросить в течение длительного времени, то это легко может привести к нарушению обмена веществ. Неправильное питание во многих случаях становится причиной повышенного содержания холестерина в крови.
 

Все о нехватке витаминов:

Все о нехватке витаминов Нехватка витаминов приводит к серьезным нарушениям в организме.

Так, при недостатке витамина А появляются сухость и шелушение кожи, волосы становятся матовыми и ломкими, ногти — мягкими.
 

Все о нехватке витаминов:

Все о нехватке витаминов Нехватка витаминов приводит к серьезным нарушениям в организме.

Так, при недостатке витамина А появляются сухость и шелушение кожи, волосы становятся матовыми и ломкими, ногти — мягкими.
 

Правильное питание:

Правильное питание Мода подчиняет себе не только прическу, косметику или одежду. Все больше вторгается она и в питание. Недостаточно лишь получить приятные вкусовые ощущения и утолить чувство голода. Мы должны дать тканям и клеткам нашего организма все необходимое для их нормальной работы.
 

Правильное питание в правильной последовательности:

Правильное питание в правильной последовательности Если вы окончательно решили заняться снижением массы тела, то вам необходимо помнить перед началом приема пищи о сочетании белков и углеводов, правильном подборе продуктов, что будет способствовать вашему скорейшему похудению.
 

Практические советы желающим похудеть:

Практические советы желающим похудеть • Лучше всего питаться разнообразно, но умеренно, ни в коем случае не переедая.
• Есть надо всегда регулярно, в одно и то же время.
 
« 1 2 3 »
 
Баннер
 
Гороскопы

Игры
Игра Crazy Fruts Игра Doeo
Форум подруг
Тесты
Любишь ли ты мечтать? Нравитесь ли Вы мужчинам?